La dieta salva week end

Il week end è in genere un momento a rischio per chi è a dieta. E’ più facile infatti cadere in tentazione durante una cena con gli amici, un pranzo in famiglia, una pausa di relax. Ma rinunciare alle occazioni conviviali può rendere tristi e nervosi, togliere motivazione e alla lunga portare ad abbandonare i buoni propositi. La soluzione può … Continua a leggere