PERDI PESO: I 10 COMANDAMENTI

  Le tavole della legge per continuare a mangiare sano e gustoso e smaltire i chili anche quando sarà tempo della prova costume. Basta diete drastiche, i sistemi a punti, dietologi che tagliano le calorie e una vita di sole privazioni e rinunce. È ora di cominciare a mangiare sano e bene, e non mettere su altra ciccia.        … Continua a leggere