Dieta e stress fanno perdere i capelli alle donne

  La dieta oltre a far perdere peso fa anche perdere i capelli. Dalla ricerca, condotta in Gran Bretagna da parte della compagnia esperta in supplementi vitaminici Vitabiotics Wellwoman Tricologic, emerge che il rischio calvizie deprime una donna su tre.  La causa? Lo stress e la fobia dei chili di troppo. Infatti mantenersi in linea sembrerebbe un “obbligo di vita” … Continua a leggere

Nutrire e dissetare la pelle

  Tesa ad ottenere dalla cosmesi moderna rislutati sempre più specifici ed immediati, la donna di oggi rischia spesso di dimenticare che la richiesta prima ed essenziale della pelle rimane immutata. Fondamentale per l’epidermide è innanzitutto ricevere quotidianamente, puntualmente un adeguato e prezioso apporto di elementi nutritivi ed idratanti, che le permetterà non solo di risplendere più luminosa e bella … Continua a leggere

Ginseng contro stess e disturbi sessuali

  Il suo vero nome e’ Ashwagandha, scientificamente Withania sonnifera, comunemente chiamato ginseng indiano. Questa pianta pare essere un toccasana molto usato nella medicina Ayurvedica. Contro influenza, stress ma anche insonnia e disturbi sessuali. Per il trattamento delle malattie dell’apparato respiratorio come bronchite e asma; come tonico per il fegato e contro l’ulcera; come astringente e antinfiammatorio. Insomma una panacea … Continua a leggere

Cantare per combattere ansia e stress

Per esprimere un’emozione intensa, per dichiarare i propri sentimenti, per pregare, anche per farsi coraggio. A questo serve cantare. Anticamente si intonavano melodie per distrarsi dalla fatica, darsi sostegno reciproco, rafforzare lo spirito di gruppo, comunicare con gli dei. Oggi non si canta quasi più: solo chi ha bambini piccoli rispolvera qualche melodia per farli mangiare o dormire. Eppure cantare, … Continua a leggere