Allenamento con i roller o con i pattini

Allenamento con i roller o con i pattini per tonificare i glutei Allenarsi sui pattini o sui roller è un’ ottima alternativa alla corsa in questa stagione, quando fa troppo caldo per il jogging. In più variare l’ allenamento stimola i muscoli in modo diverso: tonifica parti del corpo, soprattutto i glutei, poco coinvolti dalla solita routine. I nuovi roller … Continua a leggere