Donne: il matrimonio fa ingrassare fino a 10 chili…

Prima del matrimonio tutte belle e snelle, ma dopo un anno dal fatidico “Sì” ecco spuntare le “famose maniglie dell’amore”. Stando  a un sondaggio inglese, commissionato dall’azienda Yakult, su 3000 donne sposate, il 22% era ingrassato notevolmente, e inoltre, la metà di loro non ha mostrato segni di preoccupazione per i chili in più, nonostante non siano mancati i richiami … Continua a leggere

Bevande light: fanno ingrassare e male al cuore

  Nei paesi anglosassoni li chiamano soft drinks, per distinguerli dagli hard drinks, cioè dalle bevande alcoliche. L’antinomia tra hard e soft, in inglese, copre in effetti una gamma vastissima di significati: duro e molle, rigido e flessibile, forte e leggero, aspro e dolce, estremo e moderato. Nel caso delle bevande, hard dovrebbe definire quelle forti, alcoliche, da maggiorenni, potenzialmente … Continua a leggere

Chi mangia in fretta ingrassa di più…

    Masticare con calma aiuta a non mangiare troppo: il merito è degli ormoni della sazietà Chi va piano va sano e va lontano. Adattato alla dieta, il vecchio detto potrebbe suonare più o meno così: chi mastica piano resta sano e mangia poco. Che mangiare con calma sia meglio di trangugiare un pasto intero in cinque minuti non … Continua a leggere