L’ottimismo rende sano il cuore

  Allegria, ottimismo e positività sono un balsamo per il cuore, capaci di ridurre la probabilità di malattie cardiovascolari. E’ quanto sostiene una ricerca del Columbia University Medical Center (New York, USA), diretta dalla professoressa Karina Davidson e pubblicata sul “European Heart Journal”. La squadra della professoressa Daveson ha preso in esame 1.739 persone, classificandole in base ad una scala … Continua a leggere

Spumante e prosecco prottegono il cuore come il vino rosso

Quale migliore occasione delle feste natalizie per brindare con un buon bicchiere di spumante, champagne o prosecco? Un ulteriore incentivo – se mai ce ne fosse bisogno – è dato dal fatto che le bollicine giovano alla salute. È quanto emerge dallo studio condotto dai ricercatori della Reading University, in Gran Bretagna, secondo cui non soltanto il vino rosso, ma … Continua a leggere

Bevande light: fanno ingrassare e male al cuore

  Nei paesi anglosassoni li chiamano soft drinks, per distinguerli dagli hard drinks, cioè dalle bevande alcoliche. L’antinomia tra hard e soft, in inglese, copre in effetti una gamma vastissima di significati: duro e molle, rigido e flessibile, forte e leggero, aspro e dolce, estremo e moderato. Nel caso delle bevande, hard dovrebbe definire quelle forti, alcoliche, da maggiorenni, potenzialmente … Continua a leggere

Se ami qualcosa…

Se ami qualcosa, il tuo cuore è destinato a soffrire e forse a spezzarsi. Se vuoi essere certo che rimanga intatto non devi darlo a nessuno… Mettilo al sicuro nello scrigno o nella bara del tuo egoismo. In quello scrigno al sicuro, al buio, immoto, senz’aria, cambierà. Non si romperà; diventerà infrangibile, impenetrabile, irrecuperabile. Amare vuol dire essere vulnerabile.   … Continua a leggere