TIPI DI COLAZIONE

  COLAZIONE TRADIZIONALE 250 ml di latte intero, una tazzina di caffè, 10 gr di zucchero, 5 biscotti oppure 3 fette biscottate integrali, con 2 cucchiaini di marmellata o 1 fetta di pane (sempre con marmellata). contenuto calorico (per porzione): 344 cal. – 9,6 gr di grassi. COLAZIONE LEGGERA 125 gr di yogurt magro ai cereali, 50 gr di pane … Continua a leggere

Girelle al caffè con granella di nocciole

  Ingredienti: 200g di farina 100g di zucchero 75g di burro 1 uovo un pizzico di sale una tazzina di caffè zuccherato granella di nocciole   Preparazione: In una terrina mischiare zucchero e burro e disporli a fontana. Al centro mettere il burro, l’uovo ed un pizzico di sale. Lavorare fino ad ottenere un impasto omogeneo. Dividerlo a metà ed … Continua a leggere