Cantare per combattere ansia e stress

Per esprimere un’emozione intensa, per dichiarare i propri sentimenti, per pregare, anche per farsi coraggio. A questo serve cantare. Anticamente si intonavano melodie per distrarsi dalla fatica, darsi sostegno reciproco, rafforzare lo spirito di gruppo, comunicare con gli dei. Oggi non si canta quasi più: solo chi ha bambini piccoli rispolvera qualche melodia per farli mangiare o dormire. Eppure cantare, … Continua a leggere