Le fibre rafforzano il sistema immunitario

  Assumere fibre, come quelle della frutta, rafforza il sistema immunitario, rendendolo più efficace nella difesa del corpo. A dirlo, una ricerca dell’Università dell’Illinois, diretta dal professor Gregory Freund, e pubblicata nel numero di maggio di “Brain, Behavior, and Immunity”. Freund e colleghi hanno lavorato con topi da laboratorio. Tutti hanno seguito una dieta a basso contenuto di grassi, poi … Continua a leggere

Nascite premature? Colpa del sovrappeso

  L’ obesità e il sovrappeso della futura mamma possono essere uno dei fattori di rischio per un parto prematuro. Il peso eccessivo delle donne in gravidanza può essere uno dei fattori che possono portare ad un parto prematuro. Secondo i ricercatori dell’University School of Public Health e dell’University School of Medicine Slone Epidemiology Center, entrambe di Boston, una donna … Continua a leggere

Attenzione alle guance paffute, nasconderebbero un’obesità infantile

  Spesso i nonni dicono che un bambino paffutoè in salute, invece le guance sode e i rotolini, non sarebbero affatto indicatori di buona condizione per i nostri bimbi , ma al contrario, li indicherebbe come probabili malati di obesità. E’ vero, le caratteristiche sopracitate li rendono teneri, simpatici e carini, ma esse tenderebbero invece, ad aumentare il rischio di … Continua a leggere

Le arance rosse combattono l’obesità

  Le arance a polpa rossa, tipiche della Sicilia, sono alleate dei consumatori nella lotta all’obesità. Lo afferma una ricerca Istituto Europeo di Oncologia di Milano (sezione Dipartimento di Oncologia sperimentale), diretta da Marco Giorgio e pubblicata su “Obesity”. Il team di Giorgio ha preso in esame l’arancia rossa di varietà Moro, caratterizzata da un alto contenuto in antocianine, pigmenti … Continua a leggere

Appiattire la pancia: tutti i consigli

  Seguire diete ipocaloriche, mangiare molte fibre, carbone vegetale, fare addominali, assumere tisane, lassativi o ricorrere alla liposuzione sono tutti metodi spicci e non risolutivi. «Per risolvere radicalmente il problema dobbiamo ricercare un tipo di dieta e un opportuno esercizio fisico che migliorino la funzionalità intestinale nel lungo periodo»., quindi alimentazione sana ed esercizio fisico, iniziando drasticamente il nuovo regime alimentare … Continua a leggere

Pancia gonfia: le cause

  Non è solo una questione estetica, quante volte è capitato di dire o sentire “Mi sento gonfia” o “Mi è venuta la pancetta devo buttare giù qualche chiletto”?  Chi ha la pancia gonfia tende a sentirsi stanco e fa fatica a respirare e non per colpa del grasso . «In una pancia piatta il volume più cospicuo è quello … Continua a leggere

La pancia perfetta: le misure

  Esiste la pancia perfetta? Certo e ha forma e misure ben precise. Tanto per cominciare non è piatta, in secondo luogo non rientra nelle celebrate misure 90-60-90: spiega Paolo Cataldi, chirurgo e autore del libro Pancia piatta per sempre (edizioni Red), che ha la forma di una collinetta «circondata da un solco a forma di U» e va misurata … Continua a leggere

Obesità infantile: pasti in famiglia e poca TV la combattono

  L’obesità infantile è un problema sempre più diffuso nelle nazioni occidentali. Allora il primo passo deve essere compiuto in famiglia: i genitori devono passare alla prole le corrette abitudini, combattendo gli stili di vita sbagliato. E’ il messaggio di una ricerca della Ohio State University (OSU), diretta dalla dr.ssa Sarah Anderson e dal dr. Robert Whitaker e pubblicata da … Continua a leggere

Bevendo birra si previene l’osteoporosi

  SACRAMENTO – Secondo una ricerca condotta dal professor Charles Bamforth, del Department of Food Science & Technology della University of California-Davis, sembrerebbe che la birra sia un valido aiuto per prevenire l’insorgenza dell’osteoporosi. La bevanda bionda infatti contiene notevoli quantità di silicio, sostanza che incrementa notevolmente la densità minerale ossea, allontanando il rischio della malattia. Gli studiosi hanno analizzato, … Continua a leggere

In forma con la papaya

  Sono tanti i Vip e i personaggi dello spettacolo che sostengono di non poter più fare meno della papaya; la usano contro lo stress, per ritemprarsi e rafforzare le difese immunitarie. Papa Wojtyla pare l’assumesse quotidianamente, Luc Montagnier, il virologo che ha scoperto il virus dell’AIDS, nutre grande fiducia nelle sue proprietà. In Primavera è l’ideale per combattere la … Continua a leggere