Disturbi di stomaco: viaggi e cambi d’aria le cause

 

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Il cambiamento d’aria e i lunghi viaggi che costringono a stare immobili seduti in auto o in treno, determinano a volte lievi turbe digestive. Uno dei sintomi più comuni di queste turbi è la stipsi.

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 Se questo problema si verifica, l’ unico errore da evitare è quello di ricorrere ai lassativi. Il loro effetto sull’intestino è immediato, ma c’è il rischio di irritare la mucosa intestinale e invece di risolverlo aggrava il prpblema. La cosa migliore è quella di ricorrere a una dieta appropriata a base di legumi verdi, verdure crude e tanta, tanta frutta. Tra i cibi da evitare ci sarà sicuramente il pane a meno che non decidiate di ricorrere al pane integrale. Se il problema riguarda i bambini la prima cosa da eliminare in generale sono i dolciumi.

 

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Disturbi di stomaco: viaggi e cambi d’aria le causeultima modifica: 2009-12-07T11:48:00+01:00da tamy_dolceamara
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