Muesli alle mele

Ingredienti

Fare ammorbidire in un pò d’acqua i fiocchi d’avena. Tagliare le mele a cubetti e spruzzarvi sopra il succo di limone; aggiungere il latte o lo yogurt e mescolare bene. Sminuzzare la frujtta secca che aggiungerete, per ultima, al tutto. Si può rendere la ricetta ancora più energetica, aggiungendo dell’uva passa. Questo “muesli” è ottimo sia come nutrientissimo dessert che come completa colazione del mattino. Un pieno insomma di eneegia adattissimo ai nostri figli prima delle fatiche scolastiche.