Allenamento con i roller o con i pattini

Allenamento con i roller o con i pattini per tonificare i glutei


allenamento-roller-pattini.jpgAllenarsi sui pattini o sui roller è un’ ottima alternativa alla corsa in questa stagione, quando fa troppo caldo per il jogging. In più variare l’ allenamento stimola i muscoli in modo diverso: tonifica parti del corpo, soprattutto i glutei, poco coinvolti dalla solita routine.

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I nuovi roller a chiusura rapida della Fila (costo circa 149 euro) sono particolarmente comodi e pratici: una volta indossati i roller, per stringere i lacci, invece di fare il fiocco si gira la rotella posta sopra il tallone e automaticamente le stringhe si tendono. Per allentarli invece si gira la rotella al contrario.

Allenamento con i roller o con i pattiniultima modifica: 2009-01-30T18:00:00+01:00da tamy_dolceamara
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